cykel

Springtime Monte Gordo – Anlänt med besked

Kom vrålhungriga och stormade matsalen i hopp om att få våra stela flygplanskroppar lite glada efter en lång resdag, vi somnade mycket missnöjda. Minst sagt. Vi möttes av ett hav av risigt överstekt kött, trötta pommes och högvis av torra grönsaker. Julia tittade missnöjt på mig under middagen och blängde kraftigt på sin tallrik som[…]

yellow-praia-de-monte-gordo-hotel-montegordo2

På väg mot träningsläger i Portugal!

Tiden går så fort – det känns som om det var igår vi var på träningsläger i Göteborgs skärgård och som om det var i förrgår vi satt på planet för att träna i Málaga! En hel tävlingssäsong har passerat och efter en ganska lång period av ofrivillig vila på grund av fot som önskat det samt[…]

IMG_3159

Helgens läger var mer än bara träning

Solen steker på Hönö. Det är så vackert såhär i försäsongen. En flakmoppe kör förbi och påminner mig om att jag faktiskt är skyldig min pappa en sådan. Jag var 15 år och ställde den i utkanten av Skärhamn en sensommarkväll när bensinen tog slut. Glömde bort den och några dagar senare var den borta.[…]

img_1332-1.jpg

Swimrunläger med Icebug

Kastade mig i Delsjön för ett härligt kvällspass igår, njöt av hur solens strålar bröt genom vattnet och glittrade sådär som det bara kan göra en junikväll. Nöjd, glad och otroligt tillfredsställd satte jag mig på cykeln hem. Rullade i full fart nerför backen, förbi ett glatt tjoande sorl från Liseberg och svängde efter en[…]

Swimrunbloggen Koster swimrun

Nyheter i kvadrat – glädjedans i kubik!

Hallå alla swimrunners och ni andra! Tre dagar kvar till Göteborgsvarvet och jag är hemma med halsont och tycker pinsamt synd om mig själv. Formen känns långt borta, om jag startar på lördag vet jag inte än. Tur är väl då att få roliga nyheter – inte en utan flera! Vi har bestämt oss för[…]

DCIM100GOPROG0402626.

Träningsläger – guide till Málaga med omnejd

I april fick vi nog av kyla och regn och bestämde oss med ganska kort varsel att vi ville till värmen för ett träningsläger. I brist på arrangerade kortveckor som passade oss bestämde vi oss för att sy ihop vårt eget läger. Givetvis delar vi med oss till er!   Transport I dagsläget är det[…]

IMG_7585

Vårt träningsläger har börjat!

Vi startade vårt träningsläger med ett simpass i Valhalla. Därefter åkte vi raka vägen till flygplatsen, grundade med en superstor frukost och njöt av att äntligen vara på väg! Med lite huvudvärk på grund av syrebristen från morgonens pass som bjöd på 4000 tuffa meter ägnade vi flygresan åt detaljplanering av helgen. När vi landade[…]