Bild: Marus Nordlund

Tävlingspremiären är nära.

Idag är det en vecka kvar till tävlingspremiär. För bara fyra månader jag trodde stenhårt på att jag nu skulle vara tillbaka med fullkraft. En graviditet och en förlossning, hur svårt kan det vara?! Jo, en får tacka för världens käftsmäll… Graviditeten gick strålande, har i ett tidigare inlägg berättat om hur jag tränade under graviditeten och[…]

team h-f 2

Du är aldrig starkare än din svagaste länk

Nyfikenheten kring den rörelsescreening (9+ screeningTM) vi gjorde på Team Hälso- och friskvård i februari har varit stor och vi har fått en del frågor, kul tycker vi! 🙂 Nu är det ju inte vi som är experter inom området så vi passade helt enkelt vidare till Jakob Persson som utförde testerna på oss, läs och inspireras! Inledning[…]

img_0770.jpeg

Död åt hälsporren som föddes ur ett skevt bäcken.

Det var fredagmorgon, dagen efter ett tufft snabbdistanspass. Jag vaknade i ett ryk av att klockan ringde, fumlade efter avstängningsknappen. Tog dagens viktigaste diskussion med mig själv, borde inte kroppen få vila? Var jag inte alldeles för trött? Blev galet irriterad och kastade mig ur sängen, när vänsterfoten tog i backen knäade jag av smärta.[…]