img_1975.jpg

Crawlkurs – utrustning

Swimrun nästa? Är du en av dom som börjar sin första crawlkurs med siktet inställt på nästa swimrunsäsong? Då kommer här ett inlägg du inte får missa! Det är många som hoppar på tåget nu, bassängen kryllar redan av förväntansfulla supermans och women som kommer ta nästa swimrunsäsong med storm, men. Nu har ni en[…]

img_1243.jpg

Mitt misstag: fel storlek på våtdräkten hämmar löpningen

I år har det fullkomligt exploderat av våtdräktsalternativ för swimrun. Varför, finns det ens en marknad för det undrar somliga? Många tycker det är skönt med en frontzippad dräkt. Dels för att den är lättåtkomlig och enkel att dra ner själv, men också för att bröstkorgen vidgas framåt och inte bakåt när lungorna fylls med[…]

Foto: Linda Dahlhöjd
Robert Wallbert sliter i den sista uppförsbacken på GBG-swimrun

Utrustning swimrun – Dolme, neopren calves, rörisolering eller kanske liggunderlag?

Vad är egentligen optimal utrusningen för swimrun? Jag går ofta runt innan tävling och spanar in olika lösningar. Ofta blir jag förvånad över allas kreativitet kring flythjälpmedel. Men vad ska du egentligen välja och vad är bäst? De flythjälpmedel som används mest frekvent idag är: dolme, neopren calves, rörisolering och /eller liggunderlag. I detta inlägget diskuterar Robert Wallbert, Magnus Myhrborg och[…]