img_1975.jpg

Crawlkurs – utrustning

Swimrun nästa? Är du en av dom som börjar sin första crawlkurs med siktet inställt på nästa swimrunsäsong? Då kommer här ett inlägg du inte får missa! Det är många som hoppar på tåget nu, bassängen kryllar redan av förväntansfulla supermans och women som kommer ta nästa swimrunsäsong med storm, men. Nu har ni en[…]

Foto: Linda Dahlhöjd
Robert Wallbert sliter i den sista uppförsbacken på GBG-swimrun

Utrustning swimrun – Dolme, neopren calves, rörisolering eller kanske liggunderlag?

Vad är egentligen optimal utrusningen för swimrun? Jag går ofta runt innan tävling och spanar in olika lösningar. Ofta blir jag förvånad över allas kreativitet kring flythjälpmedel. Men vad ska du egentligen välja och vad är bäst? De flythjälpmedel som används mest frekvent idag är: dolme, neopren calves, rörisolering och /eller liggunderlag. I detta inlägget diskuterar Robert Wallbert, Magnus Myhrborg och[…]

Våtdräkt – frågor & svar.

Här kommer ett inlägg om våtdräkter och vad du bör tänka på inför ditt köp, hur du sköter den och hur du underlättar användandet och förlänger livslängden. Slit den med hälsan och tillåt den se använd ut men vårda den med omsorg. I mina ögon behövs två våtdräkter för swimrun, en lång och en med[…]

img_0746.jpg

Packningslista till löpryggsäcken – det här har jag i min rygga.

Att få med sig allt i ryggsäcken utan att behöva bära runt på kilovis packning är en sport i sig och tåla att lyftas. För att ge sig ut på en löprunda behöver du knappast en ryggsäck men ska du däremot vara ute över 90min och har planen inställd på att springa obanad terräng kan[…]

img_1031.jpg

Simglasögonens djungel.

Att hitta ett par simglasögon kräver sin kvinna och efter ett evigt letande så tror jag mig ha hittat favoriten, Zoggs modell predator flex reactor. De sitter skönt och lämnar min näsa helt utan skav. Jag kan vända och stöka bästa jag vill i vattnet utan att behöva riskera en läcka. Det bästa är nog[…]

drakt

Att sätta saxen i våtdräkten

Vi har alla varit där.  Omfamnad av neoprenets fräna doft och med förälskelse i blicken beskådar du din senaste investering som lämnade märkbara hål i plånboken. I en djungel av våtdräkter har du äntligen bestämt vilken som passar dig och kanske har du till och med varit tvungen att övertyga någon om att den här prylen faktiskt är helt[…]

img_0369-2.jpg

Tips & trix av utrustning till Swimrun

Att hitta rätt utrustning till Swimrun kan vara svårt, sporten är ny och alla har lite hittat sitt ”eget sätt”. I detta inlägget kan du läsa in dig på hur jag och Julia som driver Swimrunbloggen gör – kanske hittar du något som passar även dig. Nu börjar det krypa i mig, igår började jag[…]

salomon

Att välja prylar – löparryggsäck

Jag är hopplös när jag skall köpa prylar. Det finns 2 scenarion – antingen handlar det om ett område där jag har noll kunskap och relativt bristande intresse. Då lyssnar jag på någon vän eller bekant i min närhet och går på deras rekommendation. Enkelt och oftast blir det ganska bra. Gäller det dock en pryl[…]