img_2928.jpg

Löpträning efter graviditet, när??!

Jag har gjort mycket rätt men det är ändå det som blivit galet som fokus hamnar på, tyvärr… Jag löptränade långt in i graviditeten efter rådet av min barnmorska ”Du kan springa så länge du inte känner ett tryck nedåt”. Såfort jag kände trycket slutade jag springa. Tankarna far nu runt, sprang jag ändå förlänge?[…]

Resan mot VM har börjat!

Som ni säkert har märkt har vi alltså lyckats få en merit-plats till årets Ö till ö, som betraktas som VM i swimrun. Vi är superglada och taggade inför denna utmaning. Andra lag har varit snabba med sin målsättning – vi har precis börjat fundera. Som den projektledare och ekonom vi ändå är hålls diskussionen[…]

img_1331.jpg

Göteborgsvarvet – varvad ångest

Göteborgsvarvet är en referensram över löpprestation. Jag har ett otaligt gånger blivit frågad: ”Ahha, du springer mycket. Vad gör du på varvet?” När jag svarar att jag lyckats klämma mig under 1:40 en gång är det som att personer i min omgivning tappar ansiktet.  ”Du?! Springer inte du snabbare än så?” Nej det gör jag[…]

img_1138-1.jpg

TÄVLING: Utö Swimrun 29 maj – förberedelser

Utö Swimrun går av stapeln den 29 maj och är vår första tävling för säsongen, vi är rent av skitnervösa. Bland Stocksolms öar Utö, Rånö och Ålö går den 39km långa banan med 5,5km öppetvatten simning. Jag har läst många olika race reports från tävlingen att jag känner att jag måste sammanfatta gobitarna. Bild lånad från[…]

img_0977-1.jpg

Mellanmål om du vill skippa smörgåsen.

När jag för fjärde dagen i rad åt mina torra vita fluffiga mackor med ost kändes det ganska torftigt. En ostmacka har för mig alltid varit det enkla mellanmålet, smörgås är så gott. Bröd i alla dess former – I love! Men, jag måste variera mig innan jag dör av tristess och av hunger. För[…]

img_0993.jpg

Simpass med upplägg

Ställde klockan på 06:00 imorse, tassade upp och åkte mot simhallen. Hela Göteborg sov när jag körde ut på gatan och ner mot vasaallen, allt var tyst och stilla. För att peppa igång mig rev jag av ett solo i bilen till Kent ”utan dina andetag”. Sjöng mitt högsta och blev varm av all kärlek[…]

img_0373.jpg

Jag nosar på tävlingssäsongen.

Det är få tillfällen på året jag längtar ut ur grundträningsperioden och in i tävlingssäsong som i början på mars. Nu spritter det i kroppen. Jag vill tävla, träna mindre hållkäftenpass och mer mysjoggar för att påskynda återhämtningen inför nästa tävling. Känner mig klar med grundträningen. Kroppen är tung, trött och sliten. Det börjar bli[…]

sim

Krossade min ”comfortzone”

I söndags var jag helt utanför min comfortzone och lite vilset strosade jag runt i mina löpkläder som överdrag i väntan på min tur att få tävla i simning.. Ja ni hörde rätt, jag har startat en simtävling. Ni vet hon som började simma för ett och ett halvt år sedan och fortfarande inte kan vända utan gör[…]