img_2928.jpg

Löpträning efter graviditet, när??!

Jag har gjort mycket rätt men det är ändå det som blivit galet som fokus hamnar på, tyvärr… Jag löptränade långt in i graviditeten efter rådet av min barnmorska ”Du kan springa så länge du inte känner ett tryck nedåt”. Såfort jag kände trycket slutade jag springa. Tankarna far nu runt, sprang jag ändå förlänge?[…]

img_6772

Träningsupplägg från Team

Jag har fått förmånen att få testa ett individuellt träningsschema från Team hälso och friskvård. Yey! Det är skrivet av deras nya testledare Daniel Lund och anpassat utefter mina testvärden, mina viktigaste tävlingar 2017 och den mängd löpning jag normalt brukar göra. Förutom löpschemat har jag fått lite hjälp med lite löpskolningsövningar. Bakgrunden till det[…]

Nyförlöst bland blöjor och knipövningar.

Tre veckor har nu gått sedan förlossningen och livet börjar hitta sin nya stig, om än brokig och osäker så börjar någon form av vardag ta form.  Jag har brottats med tanken om hur jag vill publicera händelserna kring förlossningen. En del av mig vill delge allt, berätta in i minsta detalj, hur tankarna for[…]

Resan mot VM har börjat!

Som ni säkert har märkt har vi alltså lyckats få en merit-plats till årets Ö till ö, som betraktas som VM i swimrun. Vi är superglada och taggade inför denna utmaning. Andra lag har varit snabba med sin målsättning – vi har precis börjat fundera. Som den projektledare och ekonom vi ändå är hålls diskussionen[…]

img_1975.jpg

Crawlkurs – utrustning

Swimrun nästa? Är du en av dom som börjar sin första crawlkurs med siktet inställt på nästa swimrunsäsong? Då kommer här ett inlägg du inte får missa! Det är många som hoppar på tåget nu, bassängen kryllar redan av förväntansfulla supermans och women som kommer ta nästa swimrunsäsong med storm, men. Nu har ni en[…]

11745561_872870152800929_8748157822730845030_n

Prestation framför kön, tack.

 Jag får ett sms och världen stannar på riktigt. ”Det är fan inte sant!! Damlagen startar sist, 6 min efter alla andra..” Jag dör inombords, känner hur jag inte kan hålla tillbaka. Jag börjar gråta. Står mitt på Kungsgatan i Göteborg och gråter. Jag orkar inte mer. Jag vill bara erbjudas samma förutsättningar som alla andra, önskar[…]