IMG_9079

Race report – Wet rock race

Wet rock race är på många sätt en annorlunda tävling än andra swimruntävlingar. Banan är inte snitslad, så frånsett några obligatoriska checkpoints är det fritt vägval i helt obanad terräng som gäller. Man vet att man skall söder ut, resten är i princip upp till en själv 😉 Dessutom är det så att trots att mer[…]

img_1243.jpg

Mitt misstag: fel storlek på våtdräkten hämmar löpningen

I år har det fullkomligt exploderat av våtdräktsalternativ för swimrun. Varför, finns det ens en marknad för det undrar somliga? Många tycker det är skönt med en frontzippad dräkt. Dels för att den är lättåtkomlig och enkel att dra ner själv, men också för att bröstkorgen vidgas framåt och inte bakåt när lungorna fylls med[…]

img_1660.jpg

Race Report: Höga Kusten Swimrun 2016

Sitter uppkrupen i en fåtölj inbäddad i filtar med katten sovandes på fotpallen framför mig. Utanför fönstret kluckar havet och regnet står som spö i backen. På radion skrålar sjörapporten som läses upp i stavelser. Det finns bara ett ställe på jorden jag lyssnar på sjörapporten, i sommarstugan. Den lilla röda stugan på den lilla ön. En ö av ett långt pärlband med[…]

DCIM100GOPROG0402626.

Formtoppning, såhär når jag superkompensation!

Nuså. Nu är det snart dags. Dags för tävling. Igen. Jag fullkomligt älskar det, redan en vecka innan är jag som ett barn inför julafton. Jag har tränat bra det senaste veckorna och kroppen går från klarhet till klarhet, allt stämmer. Farten har hittat in i kroppen och uthålligheten vet jag sedan tidigare att jag[…]

Flygfoto över tävlingsområdet. Vem vill inte tävla i denna miljö?!

Swimrunbloggen goes Instagram, firar med tävling!

Nu finns Swimrunbloggen på Instagram och det firar vi med en tävling! Oavsett om du vill testa swimrun för första gången eller om du redan är en inbiten swimrunnare, har vi tävlingen du bara måste delta i!  Vinn en startplats till Tjolöholmswimrun! Den är perfekt för dig som vill testa swimrun för första gången eller[…]

Foto: Linda Dahlhöjd
Robert Wallbert sliter i den sista uppförsbacken på GBG-swimrun

Utrustning swimrun – Dolme, neopren calves, rörisolering eller kanske liggunderlag?

Vad är egentligen optimal utrusningen för swimrun? Jag går ofta runt innan tävling och spanar in olika lösningar. Ofta blir jag förvånad över allas kreativitet kring flythjälpmedel. Men vad ska du egentligen välja och vad är bäst? De flythjälpmedel som används mest frekvent idag är: dolme, neopren calves, rörisolering och /eller liggunderlag. I detta inlägget diskuterar Robert Wallbert, Magnus Myhrborg och[…]

Foto: Linda Dahlhöjd

Race report – GBG Swimrun

Jag sjönk ihop, trött och osäker på om det verkligen va så roligt.. Jag startade träningstävlingen  GBG swimrun i Lindome igår 5 juli 2016, öppnade loppet med fullt spjäll, slet på nästan maxpuls hela loppet. Under den sista långa löpningen som mäter runt 2km kände jag hur kroppen inte orkade, jag trampade igenom varje steg och föll ihop. Styrkan[…]

Kustjagaren vattenstämpel

Segern blev vår på Kustjagaren – race report

Det enda jag hör är mitt eget flämtande i hettan. Det börjar sticka på huden och håren reser sig, plötsligt känns det nästan kallt.  Det är en märklig känsla. Jag konstaterar att kylan är en illusion och att jag nog håller på att bli överhettad. Jag kastar en blick på klockan som bekräftar den usla känslan. 194 slag per minut.[…]