Packlista till swimruntävling

Packa till tävling har man ju gjort några gånger nu och visst blir listan lite längre för varje gång.

Vår packlista skall nu vara nära komplett men kommentera gärna inlägget om vi missat något. Hoppas ni har nytta av den och att ni får ett stressmoment mindre kvällen innan tävling 🙂

 

Före tävling

Startbevis (vissa tävlingar) / startnummer noterat
Försäkring fixad (krav på vissa tävlingar)
Legitimation
Pengar/kort
Solskyddsfaktor
Vaselin om du vill förebygga skav (men undvik att kleta på glasögonen!)
Anti-fog spray
Laddare till pulsklocka
Mobil och laddare

 

Under tävling

Våtdräkt med visselpipa
Ärmar till våtdräkten
Neoprenmössa
Neoprenhandskar
T-shirt/underställ i ull
Underkläder att ha under dräkten
Kompressionsstrumpor
Skor (gärna med snabbsnörning)
Simglasögon (plus ett extra par)
Öronproppar
Lina till dig och din partner
Racebelt med karbinhake
Dolme/flytmaterial till strumpor
Paddlar
Pulsklocka och pulsband
Första förband (ett krav på i princip alla tävlingar)
Energi
Mobil med gps-app och vattentät påse (endast vissa tävlingar där tidtagningschip inte används).

 

Efter tävling

Handduk
Varmt ombyte inkl. torra skor och mössa
Duschtvål
Energi
Vattenflaska
Resorb sport
Påse till blöta grejer

 

Läkemedel och annat som kan behövas

Alsolsprit/alsolsalva
Kortisonsalva
Plåster
Värktabletter (paracetamol)
Voltarén (ev. till dagen efter)
Bandagelinda
Vaselin
Linnex eller Ormsalva

Lycka till med packning och tävling swimrunners! Hoppas vi ses bland guppande badmössor i vågorna!

Swimrunbloggen julia emma

Kommentera

E-postadressen publiceras inte. Obligatoriska fält är märkta *