Våtdräkt – frågor & svar.

Här kommer ett inlägg om våtdräkter och vad du bör tänka på inför ditt köp, hur du sköter den och hur du underlättar användandet och förlänger livslängden. Slit den med hälsan och tillåt den se använd ut men vårda den med omsorg. I mina ögon behövs två våtdräkter för swimrun, en lång och en med[…]

Bild lånad från (http://h24-original.s3.amazonaws.com/115183/9966977-5lggc.jpg?name=Foto%3A_Theresa_Johansson.jpg)

Brännmaneter – Behandling och strategi

Brännmaneter är ett hett diskussions ämne inför tävling och träning på västkusten. Jag som är insjötjej och uppväxen i Vätternområdet hade ingen vidare erfarenhet av brännmaneter tills efter min första swimrundebut.  Det är naivt att påstå att man ska kunna simma runt dom, förbered dig på att bränna dig och preppa med en bra strategi[…]

_MG_7657

Ett isbad tog oss ner på jorden igen

”Att säga att man blir bra OW-simmare av att simma i bassäng är som att säga att man blir en bra orienterare genom att springa asfalt” konstaterade Emma när vi avslutade årets första swimrunpass. Kanske hade vi byggt upp för höga förväntningar – det var en klarblå, helt fantastisk sjö, vacker natur, värmande sol och en lätt bris. Förhållandena för vårt[…]

img_0746.jpg

Packningslista till löpryggsäcken – det här har jag i min rygga.

Att få med sig allt i ryggsäcken utan att behöva bära runt på kilovis packning är en sport i sig och tåla att lyftas. För att ge sig ut på en löprunda behöver du knappast en ryggsäck men ska du däremot vara ute över 90min och har planen inställd på att springa obanad terräng kan[…]

IMG_7585

Vårt träningsläger har börjat!

Vi startade vårt träningsläger med ett simpass i Valhalla. Därefter åkte vi raka vägen till flygplatsen, grundade med en superstor frukost och njöt av att äntligen vara på väg! Med lite huvudvärk på grund av syrebristen från morgonens pass som bjöd på 4000 tuffa meter ägnade vi flygresan åt detaljplanering av helgen. När vi landade[…]

img_1138-1.jpg

TÄVLING: Utö Swimrun 29 maj – förberedelser

Utö Swimrun går av stapeln den 29 maj och är vår första tävling för säsongen, vi är rent av skitnervösa. Bland Stocksolms öar Utö, Rånö och Ålö går den 39km långa banan med 5,5km öppetvatten simning. Jag har läst många olika race reports från tävlingen att jag känner att jag måste sammanfatta gobitarna. Bild lånad från[…]